Kurse in Haag
Unsere Fitnesskurse sind mehr als Sport – sie sind eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Ohne Vergleiche, ohne Druck. Dafür mit echter Freude, Motivation und Gemeinschaft.
Dynamisch & kraftvoll – für deine Power im Alltag
- HIIT-Training – kurze, intensive Einheiten mit maximaler Wirkung
- Funktionelles Training –verbessert Kraft, Stabilität & Beweglichkeit
- Stepp-Intervall – rhythmisch, fordernd, energiegeladen
- Krafttraining – für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene: Muskeln, Haltung, Selbstvertrauen
Bewegung – für dein Körperbewusstsein
- Pilates – kräftigt die Körpermitte, verbessert Haltung & Gelenkstabilität
- Yoga Flow & Morning Yoga – fließende Bewegungen, die Körper & Geist in Balance bringen
- Mobility – Beweglichkeit fördern, Verspannungen lösen
- Gymnastik ab 55+ schonendes, aber effektives Training in jedem Alter
Es gibt eine kostenlose Schnupperstunde, ein Monats-Abo, eine 10erKarte oder Du kommst einfach mit deinem Wellpass.
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