Du willst endlich verstehen, was mit dir los ist. Du bist erschöpft, obwohl du „eigentlich genug“ schläfst. Du fühlst dich gereizt, energielos, unwohl in deinem Körper, hast Heißhunger, dein Zyklus ist unberechenbar – und nichts scheint dir zu helfen.
Hier findest du Begleitung, die deinen Körper und deine Gefühle wirklich ernst nimmt.
„Ich sehe dich. Mit allem, was dich gerade bewegt. Ich bin da, wenn du bereit bist, deinen Weg zurück zu dir zu gehen.“
Ich unterstütze dich dabei, dich selbst wieder zu verstehen – mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Nervensystem, Hormone und Alltag. Wissenschaftlich fundiert, weiblich gedacht und für dich passend.
Ob online oder in meiner Praxis in Haag: Als holistische Ernährungsberaterin, systemischer Gesundheitscoach, Fitnesstrainerin und dreifache Mutter vereine ich fundiertes Fachwissen mit echter Empathie und einem klaren Blick für das Wesentliche.
Du bekommst keine Checklisten, sondern echte Begleitung. Keine kurzfristigen Tipps, sondern nachhaltige Veränderung.
Du brauchst keine Diät. Du brauchst Verbindung zu deinem Körper.
Du brauchst keine strenges Training. Du brauchst Bewegung, die dir gut tut.
Du brauchst keine Kontrolle. Du brauchst innere Balance.
Ich bin Vivien – systemischer Coach, holistische Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin – und ich kenne dieses Gefühl aus der Vergangenheit nur zu gut.
Lange habe ich funktioniert, statt wirklich zu leben. Bis ich erkannt habe: Nicht mein Körper war das Problem, sondern die Systeme, die nicht zu mir passten.
Heute begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – durch Ernährung, Bewegung, Mindsetarbeit und Nervensystemregulation.
Individuell. Ganzheitlich. Echt.
